• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Hinata84521k
  • Perguntado 5 anos atrás
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Cite 3 benefícios da atividade aeróbica

Respostas

respondido por: raissapereira2750
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Resposta:

Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo. 

Fortalece os músculos, ajudando a manter a mobilidade à medida que os anos vão passando. 

Reduz a tensão, a ansiedade e promove o relaxamento.

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