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Os benefícios que geralmente são vendidos sobre o exercício físico são saúde, a diminuição do risco de doenças cardiovasculares e a perda de peso. Porém, a perda de peso nunca dependeu só de exercícios físicos para acontecer.
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:Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso,Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade
Explicação:
espero ter ajudado
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