Question

Complete as lacunas. “Na maioria dos esportes individuais, o pico de performance, tanto em homens quanto em mulheres, ocorre entre os 20 e 30 anos; claro que existem exceções para menor idade como na ginástica artística (pico de performance entre 17-18 anos, para meninos e 13 anos para meninas). Tem sido identificado que o processo de envelhecimento leva a um declínio em força (_________ por década, após os 60 anos) e da capacidade aeróbia (_________ por década, após os 60 anos). No esporte tem sido identificada diminuição na capacidade de sprint a partir dos 35 anos (Usain Bolt se aposentou no auge em 2016 anos, aos 29 anos) e um declínio ainda maior a partir dos 60 anos. Essa maior diminuição em força e potência está relacionada à maior perda de _________ (tipo IIa e IIx). Por outro lado, a perda de VO2máximo em atleta é mais lenta, quando comparada à perda em força e velocidade. Por isso o abandono em modalidades de _________ é maior, enquanto em modalidades de _________ tem um menor abandono e até mesmo uma maior popularidade entre atletas idosos.”

a.

endurance, perda de 12% do VO2máximo, fibras musculares rápidas, força e potência, perda de 15% de força no 1RM

b.

perda de 15% de força no 1RM, perda de 12% do VO2máximo, fibras musculares rápidas, força e potência, endurance.

c.

força e potência, fibras musculares rápidas, endurance, perda de 15% de força no 1RM, perda de 12% do VO2máximo.

d.

fibras musculares rápidas, perda de 12% do VO2máximo, endurance, força e potência, perda de 15% de força no 1RM

e.

perda de 12% do VO2máximo, perda de 15%

​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Letra B

Answer 2

Resposta:

b.

perda de 15% de força no 1RM, perda de 12% do VO2máximo, fibras musculares rápidas, força e potência, endurance.

Explicação:

Está certa porque acertei e.