Question

Durante a corrida alguns fatores podem ser determinantes no resultado de uma corrida de velocidade, dentre eles podemos destacar o tempo de reação, a força e velocidade de Sprint, além da resistência de Sprint. Neste sentido, os treinamentos devem ter foco para a melhoria dessas variáveis. Nas provas de velocidade teremos a saída de blocos, que fazem muita diferença na largada e no resultado final da prova, devendo dedicar uma parte dos treinos voltado para eles, principalmente nas provas mais curtas. É recomendado que treine os mais variados estímulos possíveis (sonoros, visuais, de diferentes posições). Qual a sequência completa da saída de bloco durante uma prova de corrida em velocidade?



Assinale a alternativa correta:




Escolha uma opção:

a. Prontos, aos seus lugares, aceleração e desaceleração.

b. Aos seus lugares, partida, aceleração e desaceleração.

c. Aos seus lugares, partida, aceleração e de

Answer 1

Resposta:

Aos seus lugares

prontos

partida

aceleração

Explicação:

Aos seus lugares: o corredor tem de se colocar nos blocos de partida e definir a posição inicial.

Prontos: ele se move, colocando-se na posição ideal para à partida.

Partida: aluno abandona os blocos e realiza a primeira passada de corrida.

Aceleração: ele aumenta a velocidade e faz a transição para a corrida de velocidade máxima.