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evita o afogamentos e ajuda a combater varias doenças
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Estimula o tônus muscular
Principalmente, braços e costas. Dito isso, pode-se afirmar que a natação ajuda no desenvolvimento muscular, estimula o ganho de resistência, tonifica os músculos e melhora a postura do praticante. Sendo assim, uma ótima atividade para crianças e adolescentes em crescimento e desenvolvimento
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