Question

quais os benefícios da atividade física para as pessoas idosas​

Answer 1

Melhora do condicionamento físico e disposição.

Melhora da qualidade do sono.

Diminuição da ansiedade e do estresse.

Ampliação do contato social.

Controle do peso.

Melhora na mobilidade e no equilíbrio.

Melhora no controle da pressão arterial.

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Answer 2

Resposta:

peguei do livro aq espero ter ajudado pela pergunta