Question

Na sua opinião, de que forma os estudantes podem introduzir os exercícios físicos em sua rotina para melhorar a saúde?

Answer 1

Resposta:

A citação em latim expressa bem o principal objetivo da prática de exercícios: conquistar uma mente sã em um corpo são.

O equilíbrio físico e mental é o resultado mais importante dos treinos sistemáticos, muito embora os atletas costumem ater-se exclusivamente às visíveis transformações físicas decorrentes do treino.

De acordo com especialistas da Harvard, a prática regular de exercícios aeróbicos (moderados) por 20 minutos, melhora pelo menos três funções cerebrais.

Explicação:

...

Answer 2

Corre todos os dias fazer caminha um pouco na praia e etc...