Question

os princípios do treinamento físico norteiam qualquer exercício físico, desde uma simples caminhada ou corrida. Qual é o princípio de treinamento que determina que para adquirir uma boa aptidão física, o qual o organismo precisa ser submetido a esforços cada vez mais intenso, em uma maior frequência ou por um tempo maior?

Answer 1

Resposta:

Princípio da sobrecarga crescente:

Explicação:

é o princípio de treinamento que determina que para adquirir uma boa aptidão física, o qual o organismo precisa ser submetido a esforços cada vez mais intenso, em uma maior frequência ou por um tempo maior