Question

A atividade física realizada com regularidade, associada a uma adequada alimentação e a um estado emocional equilibrado, constitui uma das principais bases para a manutenção da saúde em todas as idades. Nesse contexto, quais são os exercícios mais indicados para a prevenção de doenças cardiovasculares?

Exercícios anaeróbios láticos.

Exercícios aeróbicos.

Exercícios anaeróbios aláticos.

Exercícios localizados.

Exercícios de flexibilidade.

Answer 1

Explicação:

As atividades físicas mais benéficas para os doentes cardiovasculares são os exercícios aeróbios. Caminhar, correr, andar de bicicleta e nadar são alguns exemplos desse tipo de atividade.

espero ter ajudado;)