• Matéria: Ed. Física
  • Autor: carloshenrique1511
  • Perguntado 5 anos atrás
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Cite algumas dicas para ter uma alimentação saudável​

Respostas

respondido por: doiscontroles25
4

Resposta:

1 Alimente-se devagar. ...

2 Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia. ...

3 Reduza os níveis de açúcar. ...

4 Dê preferência para alimentos integrais. ...

5 Inclua alimentos orgânicos em sua alimentação. ...

6 Aposte em lanches saudáveis. ...

7 Coma a salada primeiro. ...

8 Consuma frutas todos os dias.

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