5. Adolph Spiess dedicou sua vida a causa da Educação Física na Alemanha, seu desenvolvimento e consolidação. Inovou o sistema de treinamento da época, porém devido ao pouco aprofundamento científico, seu método acaba se reduzindo a uma sequência de exercícios. Como era composto o Sistema de Ginástica de Spiess?
A) Exercícios livres (sem aparelhos) / Exercícios de apoio / Exercícios de suspensão / Ginástica coletiva.
B) Exercícios livres (com aparelhos) / Exercícios de flexão / Exercícios de extensão / Ginástica coletiva.
C) Exercícios livres (com aparelhos) / Exercícios de apoio / Exercícios de suspensão / Ginástica individual.
D) Exercícios livres (sem aparelhos) / Exercícios de flexão / Exercícios de extensão / Ginástica coletiva.
ALTERNATIVA CORRETA É
A) Exercícios livres (sem aparelhos) / Exercícios de apoio / Exercícios de suspensão / Ginástica
coletiva.
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