• Matéria: Ed. Física
  • Autor: annavyvianana
  • Perguntado 5 anos atrás
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É comum ficar com dor após alongar?

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darcijust: Quem faz alongamento todos os dias consegue se movimentar com mais facilidade, principalmente durante as atividades físicas. Assim como o aquecimento, o alongamento é fundamental antes dos exercícios. O alongamento serve como aquecimento dos músculos e articulações.

Respostas

respondido por: rodriguesgeovana5298
4
simmmmm, principalmente qnd vc nn faz nem um tipo de exercício
respondido por: vic4rvalh9
0

Resposta:sim pois seu corpo não está acostumado com o tipo de alongandalongamentoalongandalongamentalongamento

Explicação:

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