Question

Para ter uma qualidade de vida maior, aumentando a expectativa e trazendo bem-estar para a sua vida, é importante que você comece a prevenir o sedentarismo. Dores nas costas, problema de sono e doenças graves como câncer do cólon e osteoporose são exemplos do que o sedentarismo pode acarretar em nossas vidas. Mas você sabe o que é sedentarismo? De acordo com o texto o que é sedentarismo? E como podemos identificar que uma pessoa é sedentária?

Answer 1

O sedentarismo é a falta ou ausência de atividades físicas, resultando em um gasto calórico reduzido. 

As características de uma pessoa sedentária são a falta de atividade física, a pessoa também passa muitas horas na frente do computador.