• Matéria: Ed. Física
  • Autor: wellysontrindade
  • Perguntado 4 anos atrás
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o que é alongamento e aquecimento, respectivamente?​

Respostas

respondido por: clarelima07
1

Resposta:

o alongamento é um movimento lento que busca a elasticidade máxima do músculo dentro do limite do corpo.uma corrida leve é um aquecimento, girar os braços ou flexionar os joelhos e rodar também que serve para estimular ("acordar") os musculos,

Explicação:

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