Respostas
Resposta:
Cuide bem da sua alimentação
Controle o estresse
Durma bem
Pratique atividades físicas
Reduza o consumo de álcool
Resposta:
O sistema imunológico do nosso organismo é um conjunto de células, proteínas, tecidos e órgãos que nos defendem de agentes externos, como vírus e bactérias. Mas se ele não tiver uma manutenção adequada, a nossa imunidade fica baixa e qualquer chuva consegue nos derrubar. Para evitar esse quadro, compras básicas em açougue e sacolão nos auxilia nas defesas do corpo.
Explicação:
1. Consuma mais vitaminas naturais
2. Confie nas especiarias e remédios naturais
3. Tome um pouco de sol todos os dias
4. Beba água regularmente
5. Pratique exercícios físicos
6. Cuide do seu sono
7. Reduza o consumo de alimentos industrializados
8. Evite álcool e cigarro
9. Esqueça as dietas
10. Aposte no consumo dos chás