O que é capacidade física ?quais são?
Defina coordenação motora?
Quais são os 3 tipos de equilíbrio?
Escreva 3 benefícios da prática de exercícios físicos
Descreva 1 postura básica
Respostas
Resposta:
Capacidades Físicas são definidas como todo atributo físico treinável num organismo humano. Em outras palavras, são todas as qualidades físicas motoras passíveis de treinamento comumente classificadas em diversos tipos
A capacidade que o corpo tem de desenvolver um movimento é chamada de coordenação motora. Pular, correr, andar, saltar ou realizar tarefas que exijam maior habilidade, como segurar um lápis, bordar, desenhar, recortar, tudo isso exige de nós coordenação motora.
Dependendo do comportamento de um objeto após ser retirado de sua posição inicial, podemos classificar seu equilíbrio em três tipos diferentes: estável, instável e indiferente.
1Faz bem à saúde mental. ...
2Auxilia no processo de perda de peso. ...
3Faz bem aos músculos e ossos. ...
Padrão básico é uma característica que está sempre presente em um determinado movimento e que, sem a existência desta característica, este movimento não se realiza.
A estrela exige uma passagem lateral e vertical do corpo, com início e finalização em pé. Independente de variações com 2 mãos, 1 mão ou até sem mãos, o padrão é sempre o mesmo.
E então, a postura entra em jogo para contribuir com a técnica… Ela está presente nos braços e pernas estendidos, no tronco ereto, no direcionamento alinhado do corpo, na finalização estável e equilibrada.