• Matéria: Ed. Física
  • Autor: luizaugustoaraujomat
  • Perguntado 5 anos atrás
< >

Qual é a quantidade recomendada de exercícios​

CachorroDoVizinho: 100 trilhões de exercícios por segundo. Espero ter te ajudado! ;)

Respostas

respondido por: goncalvesdearaujogeo
0

Resposta:

150 minutos por semana de atividade física de intensidade moderada OU menos 75 minutos por semana de atividade física de alta intensidade. – Aumentar esta carga de 3 a 5 vezes mostra benefício em relação à diminuição de mortalidade.

Espero ter ajudado:)

Perguntas similares
Matemática
4 anos atrás
a soma de tres numeros da 70 . O segunda é o triplo do primeiro . O terceiro é o dobro do segundo . Quais são os tres numeros
Português
4 anos atrás
Releia os versos a seguir: “Mas sou todas Nas circunstâncias que me atribui.” A que pessoa do discurso o eu lírico está se dirigindo? A nós. A tu. A você.
Português
4 anos atrás
arte contemporânea e europeia em meio de um texto se inscreve em letras maiúsculas ou minúsculas?​
Matemática
6 anos atrás
Qual o valor numérico da expressão a seguir: 15 + 3.[ - 10 – 4.( - 7 + 2 )]
Inglês
6 anos atrás
auxiliar frases interrogativas e negativas com he,she,it,i,you, we,they
Português
6 anos atrás
Leia a frase abaixo de Millôr Fernandes e responda à questão 01. Fique certo de uma coisa, meu filho: se você mantiver seus principios com firmeza, um dia lhe oferecerão excelentes oportunidades de abdicar deles. Considerando a frase de Millôr Fernandes, assinale a alternativa correta: (A) "meu filho" e "você" se referem no texto a pessoas diferentes. (B) A forma "deles" funciona como complemento nominal do adjetivo principios". (C) O
Matemática
8 anos atrás
identifique os numeros irracionais a)√2 b)√3 c)√8 d)√25 e)-3,14 f)1,73 g)√5 h)√7
Biologia
8 anos atrás
Qual é a precipitação média anual do clima predominante da matas das calcárias
História
8 anos atrás
quando Maomé faleceu e qual problema ocorreu com sua morte?