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O cálculo feito é 35 ml de água multiplicado pelo peso corporal de cada um. Por exemplo: Uma pessoa de 45 kg deve tomar 1,5 litros de água por dia (o equivalente a 7 ou 8 copos) e uma pessoa de 80 kg deve tomar 2,8 litros de água por dia (aproximadamente 14 copos)
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Uma pessoa necessita de 35 ml de água. Sendo assim, uma pessoas de 60kg deveria tomar 2,1 litros de água
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