Respostas
A ginástica de conscientização corporal é formada justamente em diversas maneiras de aprender como abordar nosso corpo de maneira objetiva, de modo que o indivíduo aprende como se sentir bem tanto em corpo como em mente, aumentando então sua qualidade de vida através de sua prática.
A prática de exercícios físicos é muito importante pois o desenvolvimento de uma boa qualidade de vida necessita da manutenção do nosso corpo e da nossa mente, o que a atividade física consegue cuidar bem.
Resposta:
As ginásticas de conscientização corporal reúnem práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência à posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, Page 2 voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.
Explicação:
bons estudos!