Matéria: Ed. Física
Autor: manu770
Perguntado 5 anos atrás

pq a importância de esportes e sua promoção de saúde?

Respostas

respondido por: deyvidbatista

A importância do Esporte na saúde e bem estar das pessoas

Os benefícios não param por aí, ao praticar uma atividade física o fluxo sanguíneo cerebral melhora e isso, além de favorecer a diminuição do estresse, da ansiedade e da depressão, ajuda significativamente na melhora da autoestima.

respondido por: cami3482

Resposta:

Os esportes são importantes para a nossa saúde física! Fazendo esportes, você não corre o risco de ter doenças como obesidade, por exemplo! além disso, sair de casa e se exercitar distrai a mente, ou seja, ajuda na sua saúde mental também!

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