Question

A perda de massa muscular tem sido
relacionada a alguns riscos à saúde do idoso,
como a diminuição da capacidade aeróbia
máxima, intolerância à glicose, baixa taxa
metabólica de repouso, disfunção imune,
diminuição na velocidade de andar e
dependência funcional.
Segundo Matsudo e colaboradores (2000), a
principal estratégia para prevenir ou reabilitar
esses individuos é a introdução de programas
de treinamentos fisicos em suas rotinas,
principalmente o treinamento...
(A) Aeróbio
(B) de velocidade
(C) de força
(D) de flexibilidade
(E) cognitivo​

Answer 1

Resposta:

letra (D)

Explicação:

espero ter ajudado se tiver errado me perdoa