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A dança trás muitos benefíciosa saúde, como o aumento da flexibilidade, o aprimoramento da coordenação motora, a melhora cardiorrespiratória aeróbicos.
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espero ter ajudado
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na minha opinião ah música não faz emagrece quer faz emagrecer e ah caminhada ah tarde porque indo ah tarde quais mais calorias .
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