Question

e o que é fadiga e como evitá-la​

Answer 1

Resposta:

fadiga pode ser considerada também um mecanismo de defesa do organismo para que os músculos parem de trabalhar para fins de recuperação. No entanto, se o atleta insiste nas práticas de exercícios, as chances de sofrer lesões aumenta. Isso devido à queda de sua propriocepção e coordenação motora

Answer 2

Resposta:

Um cansaço muito grande

Explicação:

Pode ser evitada por meio de um descanso adequado e a pratica de atividade física regular