Question

1. Alimentação saudável pode ser definida como aquela que: *
1 ponto
a) fornece a energia (calorias) que o organismo necessita para manter suas atividades,
b) fornece os nutrientes que o corpo precisa para usar como matéria-prima na recuperação de tecidos e na construção de músculos por exemplo,
c) fornece substâncias químicas importantes, que atuam nas mais variadas reações que ocorrem nas células do corpo.
d) todas as afirmativas anteriores estão corretas.
Observe as refeições:

Assinale aquela que melhor exemplifica uma alimentação saudável: *
1 ponto
a) Refeição 1: donuts (doce)
b) Refeição 2: hambúrguer com fritas
c) Refeição 3: arroz, feijão, carne e saladas variadas.
d) Refeição 4: pizza

Answer 1

Resposta:

1- (d)

2-(c)

Answer 2

Alimentação saudável pode ser definida como aquela que:

d) todas as afirmativas anteriores estão corretas.​

c) Refeição 3: arroz, feijão, carne e saladas variadas.

Uma alimentação saudável envolve vários fatores.

Com o objetivo de conseguir uma alimentação balanceada, deve-se ter os seguintes aspectos:

• ingerir os alimentos e nutrientes que eles proporcionam nas quantidades necessárias para o nosso organismo, como: proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, etc;
• se alimentar de forma em que se como apenas a quantidade necessária e também em horários corretos.

Uma alimentação saudável envolve comer alimentos variados como legumes, frutas, verduras que fazem muito bem ao nosso organismo, pois contém os nutrientes que ele necessita.

Mais sobre o assunto em:

brainly.com.br/tarefa/10882563