Matéria: Ed. Física
Autor: gabrielkniess2018
Perguntado 4 anos atrás

O que é ginástica condicionamento físico?

Respostas

respondido por: amandacorreadf1000

Resposta:

A Ginástica de Condicionamento Físico implica o desenvolvimento das qualidades físicas através do exercício, com o objetivo de melhorar o estado psicofísico geral.

Sua prática é importante porque disciplina o indivíduo em todos os sentidos. A prática da ginástica ajuda a desenvolver a estabilidade emocional, que se dá pela concentração, velocidade dos reflexos e segurança que deve preceder cada execução.

Esta atividade é uma das apostas seguras para uma vida saudável. Entre as recomendações que são feitas para melhorar a qualidade de vida do ser humano estão a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.

Explicação:

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