Question

qual a melhor e mais adequada forma de defesa do organismo a fim de aumentar a imunidade

Answer 1

Resposta:

Os anticorpos

Explicação:

Normalmente eles defendem o corpo da maioria dos vírus mas pra aumentar a produção de anticorpos e necessário que se coma bastante frutas.

Answer 2

Resposta:

1-consuma mais vitaminas naturais(pois sempre é bom estar hidratado)

2- tome um pouco de sol todos os dias

3- beba água regularmente porque beber água protege nossos órgãos vitais e os ajuda a absorver melhor os nutrientes; Ajuda nosso metabolismo; Protege e hidrata nossas articulações e células. Todas as células de nosso corpo necessitam de água.

4- pratique exercícios físicos

5-cuide do seu sono

6- reduza um pouco a mania de comer produtos industrializados com frequência, coma uma fruta ou um refeição saudável