Question

seriam os alongamentos praticas acessiveis durante o periodo de isolamento social?

Answer 1

Resposta:

sim

Explicação:

por que são um tipo de exercício q as pessoas podem praticar em algum local em casa

Answer 2

 Sim, pois diversos tipos de alongamentos são possíveis de serem realizados em ambientes com espaço reduzido, como por exemplo a sala de casa ou até mesmo o quarto, desse modo os alongamentos se apresentam como uma ótima alternativa para manter a saúde do corpo e das articulações no período de isolamento social.

  Outra grande vantagem da prática constante de alongamentos é que estes são capazes de promover uma melhor elasticidade ao corpo, promovendo assim maior mobilidade, são também capazes de melhorar a resistência de nossos músculos, de modo que evitam lesões.

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