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Resposta:
Bom você tem que construir seu plano de vida saudável è essa a pergunta .
Explicação:
Você só precisa se basear e fazer do seu jeito
•Especialistas dão dicas para incluir hábitos saudáveis no dia a dia.
•Caminhada é boa opção para quem quer começar a fazer atividade física.
•Fazer exercício físico pode se tornar um hábito prazeroso e divertido.
•Alimentação saudável e equilibrada deve ter carboidratos e proteínas.
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