• Matéria: Ed. Física
  • Autor: cristinakamila436
  • Perguntado 5 anos atrás
< >

6) Quais beneficis de esporte de uma maneira
geral pode trazer a nossa saúde fisica e mental?​

Respostas

respondido por: fa4356251
0

Resposta:

 do esporte para a saúde

Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse. ...

Aumenta a autoconfiança. ...

Melhora a concentração. ...

Estimula atividades cognitivas. ...

Ajuda a manter o peso ideal. ...

Aumenta o condicionamento físico e a resistência.

respondido por: kednagabriely
1

Resposta:

Melhora o humor

Aumenta a concentração

Reduz o estresse

Auxilia no combate à depressão

Diminui a ansiedade

Melhora a qualidade do sono

Diminui a insônia

Mantém o peso saudável

Melhora a confiança

Estimula a liderança

Melhora a autoestima

Melhora o desempenho escolar e no trabalho

Ajuda na timidez

Te deixa mais disposto

Auxilia na prevenção de doenças

Perguntas similares
Artes
4 anos atrás
amigos me ajudem!!!♥♡​
Inglês
4 anos atrás
good morning Sunshine​
Física
4 anos atrás
Um piloto de testes está em um carro de Fórmula 1, que parte do repouso e chega à velocidade de 30,0 m/s antes de chegar à primeira curva de um circuito. Para atingir essa velocidade ele gasta um intervalo de tempo de aproximadamente 3,0 s.   Com base nessas informações, a aceleração média desse carro de Fórmula 1 é de 10,0 m/s2. 27,0 m/s2. 33,0 m/s2. 39,0 m/s2. 90,0 m/s2. ​
História
6 anos atrás
1) quais os impactos da grande depressão para a economia dos Estados Unidos? 2) efeitos provocados pela Grande Depressão em nível global 3) Qual o principal objetivo do New Deal, lançado pelo presidente Franklin Roosevelt?
ENEM
6 anos atrás
e s s a a q u i n i n g u é m a c e r t a !!! entrei num quarto onde estavam 40 pessoas após matar 31 pessoas. quantas pessoas tem no quarto?
ENEM
6 anos atrás
interpretação de texto!!! entrei num quarto onde estavam 40 pessoas, após eu matar 31 pessoas. ???? quantas pessoas tem no quarto?
Filosofia
8 anos atrás
explique os argumentos de descartes? alquem sabe falar disso?! :]
Matemática
8 anos atrás
função polinomial do primeiro grau? alquem sabe falar disso?! :]
Geografia
8 anos atrás
tipos de projeção cartográfica? me ajudeeem e ganhem um abraço!