Question

Cite um exercício que trabalhe força estática.

Answer 1

Resposta:

A prancha abdominal e o agachamento estático

Answer 2

Resposta:

- agachamento

- ioga

Explicação:

A dinâmica é quando movimentamos algo no espaço e a estática, quando mantemos algo na mesma posição inicial.

Basicamente, os exercícios de força estática são feitos com base em movimento isométricos, em diferentes contextos. Os dinâmicos podem ser feitos de diferentes formas.