Question

O que e flexibilidade dinâmica?​

Answer 1

Resposta:

Existem dois tipos de flexibilidade: Flexibilidade Estática, que é a amplitude do movimento de uma articulação sem considerar a velocidade desse movimento. Flexibilidade Dinâmica, que representa a habilidade de se realizar um movimento rápido dentro da amplitude normal de movimento articular.

Answer 2

Olá! Tudo bem?

Flexibilidade dinâmica, é aquela que apresenta a habilidade de se realizar um movimento rápido dentro da amplitude normal de movimento articular.

Ex.: Ballet, ginastica artística/rítmica e artes marciais. 

Bons estudos!