Question

Leia o texto a seguir:

A prescrição da dieta adequada para o atleta influencia diretamente em seu desempenho. Sabe-se que os atletas de alto rendimento são submetidos a treinamentos intensos, nos quais se tem uma demanda maior de macronutrientes. [...] A orientação nutricional, além de promover a qualidade dietética ingerida, proporciona um equilíbrio energético diário, permitindo uma adequada distribuição de nutrientes que auxiliam a manutenção do corpo adequado para a prática dessa modalidade física.

MARTINELLI, H.S.; PAIXÃO, M.P.C.P. Perfil nutricional de atletas de Taekwondo em período pré e pós competição sob intervenção nutricional.
Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. v. 13. n. 78. p.195-205. 2019. Disponível em: .
Acesso em: 16 out. 2020.

Uma dieta adequada para a pessoa citada no texto acima compreende o consumo

A
restrito de carboidratos e lipídios.

B
limitado de água e sais minerais.

C
abundante de carboidrato e proteínas.

D
excessivo de lipídios saturados, como colesterol.
ME AJUDEM !!!!

Answer 1

Resposta:

acho que a c

Explicação: