• Matéria: Ed. Física
  • Autor: carlossilvacastro389
  • Perguntado 5 anos atrás
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De que forma o treino de força previne as quedas

Respostas

respondido por: marascardoso15
1

Resposta:

Usar sapatos fechados, bem adaptados ao pé e com sola antiderrapante, evitando andar descalço ou com chinelos;

Não usar roupa comprida ou larga para evitar tropeçar;

Fazer atividade física e exercícios de alongamento todas as semanas para manter os ossos e músculos ativos.

Explicação:

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