• Matéria: Ed. Física
  • Autor: raysanttospr
  • Perguntado 5 anos atrás
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Explique pelo menos 3 benefícios do alongamento para o individuo.

Respostas

respondido por: mayarapereirabc
2

Resposta:

Estático. É uma das formas mais conhecidas, onde os exercícios são feitos em repouso. ...

Dinâmico. Já o alongamento dinâmico, por outro lado, consiste em alongar dando impulso. ...

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