Question

1. Uma importante dica para se desenvolver a resiliência é liberar a tensão, expressando suas emoções. Todas são algumas recomendações para liberar a tensão, exceto: * 1 ponto a) Escrever um diário b) Fazer terapia c) Cantar ou dançar d) Internalizar os sentimentos

Answer 1

Resposta:

Letra d, Internalizar os sentimentos

Answer 2

   A alternativa correta corresponde a letra D, internalizar os sentimentos não é uma forma de expressar as emoções, muito pelo contrário, em diversas situações internalizar os sentimentos é uma forma de esconder as emoções.

   Esconder as emoções é um comportamento perigoso, pois essas internalização do que sentimos pode acabar sufocando nossa mente e causando diversos transtornos psicológicos como crises de ansiedade e depressão. Devemos sempre usar os meios disponíveis para expressar nossos sentimentos e emoções.

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