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Aumenta a autoconfiança. ...
Melhora a concentração. ...
ajuda a manter o peso ideal
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Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse.
Aumenta a autoconfiança.
Melhora a concentração.
Estimula atividades cognitivas.
Ajuda a manter o peso ideal.
Aumenta o condicionamento físico e a resistência.
agradeceria se marcasse como melhor resposta ( :
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