Matéria: Física
Autor: sthefannyfarias0505
Perguntado 5 anos atrás

o que garante a motivação para que o indivíduo Não desista da prática de exercício físico?

Respostas

respondido por: erikagodois

Resposta:

Faça metas pequenas e progressivas, seja no tempo da prática ou nos exercícios escolhidos. Aumente os esforços de maneira gradual. Cobrança sempre ajuda, seja de um amigo parceiro na malhação, do personal trainer ou do médico. Depois de seis meses, já vira um hábito

Explicação:

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me ajuda por favor e pra amanhã ;-;

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