Question

QUAL NUTRIENTE TE DÁ ENERGIA RAPIDAMENTE POR SER FACILMENTE DIGERIDO?

A)LIPÍDIOS.
B)VITAMINAS.
C)CARBOIDRATOS
D)PROTEÍNAS.

Answer 1

Resposta:

A) Carboidrato

Explicação:

Carboidratos fornecem 60% da energia necessária para fazer seu corpo funcionar e cereais integrais estão repletos de carboidratos complexos, que são cheios de vitaminas e minerais. Comer pão integral pode prevenir um aumento na glicose sanguínea depois da sua refeição.