1-Quem eu sou?
2-O que eu desejo?
3-Quais são os meus objetivos a curto e longo prazo?
4-Como eu reajo diante de circunstâncias que me desagradam?
5-Como reajo diante de sentimentos como a raiva e frustração? De modo agressivo ou pacífico?
6-Consigo controlar minhas emoções diante de situações que contrariam meus desejos?
7-O que me faz bem e quero manter?
8-O que me causa mal-estar e quero eliminar?
zackycromwell:
Talvez tenha começado a responder por si mesma.
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gtg7gyvgvjctcuvhvuv7y9bxuvycy
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.... Minha cara, esse tipo de pergunta é pessoal. Não faz sentido perguntar aqui kk
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