Question

como o esporte pode ajudar na questão emocional?​

Answer 1

Resposta:

Esportes reduzem o estresse e a depressão.

Explicação:

O exercício reduz os níveis de hormônios do estresse em seu corpo. Ao mesmo tempo, estimula a produção de endorfinas. Estes elevam os hormônios naturais geradores de bom humor que podem manter o estresse e a depressão à distância .

Espero ter ajudado muito vc

Bons estudos

Answer 2

Resposta:

Esportes reduzem o estresse e a depressão.

Explicação:

O exercício reduz os níveis de hormônios do estresse em seu corpo. Ao mesmo tempo, estimula a produção de endorfinas. Estes elevam os hormônios naturais geradores de bom humor que podem manter o estresse e a depressão à distância.