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para a exercitação física de músculos além de aprendizado de novos esportes entre eles xadrez vôlei futebol ela é adicionada para avaliar sua formação física
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Sendo uma das matérias do currículo escolar a ser seguida obrigatoriamente para uma melhor aprendizagem de certos esportes como: Futebol, Basquete, Vôlei, Queimada, Xadrez, etc... ; além disso podemos ter um melhoramento em nossa saúde física e é claro mental, a parte física é atingida através de uma certa prática de exercícios: fazendo algum alongamento ou aquecimento ou até mesmo uma corridinha, tendo um aumento da nossa massa muscular, reflexos, etc..
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