Question

diferençie gorduras saturadas de insaturadas..

por favor me ajudem

Answer 1

as gorduras saturadas são gorduras de origem animal é as encontradas no coco e no cacau.seu consumo exagerado esta associado ao cancer de mama e de intestino grosso e às doenças cardiovasculares. Ja a gordura insaturada estimulam o aumento do nível de HDL , chamado de bom colesterol ,no sangue . Estão presentes no óleo de amêndoas ,azeite,óleo de canola ,girassol e soja.