a musculação Ou treinamento de força é uma atividade física considerada atualmente muito popular tendo cada vez mais adeptos sendo considerada a base de treinamento para monte de esportes o texto acima revela sua importância para a prevenção de lesões e informa que:
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Quais são as opções de resposta?
gabicrisrc:
Qual texto?
a) Para que a musculação tenha de fato resultados na prevenção de lesões ela tem de ser focada no aumento da força muscular e articular e não apenas em hipertrofia.
b) A musculação só tem a capacidade de reabilitar lesões em atletas.
c) A musculação só poderá prevenir lesões se associada à uma modalidade esportiva, pois sozinha, não terá êxito.
d) É impossível um praticante de musculação ter algum tipo de lesão.
e) É preciso ter foco somente na hipertrofia para prevenir lesões.
b) A musculação só tem a capacidade de reabilitar lesões em atletas.
c) A musculação só poderá prevenir lesões se associada à uma modalidade esportiva, pois sozinha, não terá êxito.
d) É impossível um praticante de musculação ter algum tipo de lesão.
e) É preciso ter foco somente na hipertrofia para prevenir lesões.
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