Question

empatia no contexto pandemico​

Answer 1

Existem diversos benefícios em praticar a empatia. Ser empático é ter a sensibilidade de ouvir alguém na essência e entender os seus desconfortos e suas alegrias. E, com isso, poder ajudá-lo a se sentir menos solitário e mais conectado.

Além de aumentar a conexão social e os comportamentos de ajuda, a empatia também melhora a capacidade de regular as emoções durante períodos de estresse. Portanto, sentir empatia permite que você gerencie melhor a ansiedade.