Sobre a importância de saber a frequência cardíaca
de treino, assinale a afirmativa verdadeira:

Conhecer o limite do corpo, permitindo uma
prática de exercício de forma segura e eficiente.

Saber se a musculatura está preparada para a PRÁTICA

Saber se a estrutura óssea suporta o treino.

Verificar se a pessoa tem alguma doença
familiar.

Todas estão corretas.

erickvictorjogos: resposta a

Respostas

respondido por: natielly2004

Resposta:

Conhecer o limite do corpo, permitindo uma prática de exercício de forma segura e eficiente.

angelo19244830: Meu amigo os cara ta colando memo vèi

alineaaaa: as coisas estão dificeis, por isso colamos ;-;

UmaOtakuAleatoria980: eu tbm to colando

Mari0kkkjkj: Tb To colando na prova da elite

pedro19261256: eu tbm

matheusgamerbr2022: Se alguém estuda no elite me manda mensagem no pv que eu mando o discord, nele vamos compartilhar as respostas das provas/tarefas e mais

matheusgamerbr2022: discord.gg/YuEmrS2pP7 link do dc de cola

mariaeduardacf1509: Alguém é do elite de Campo Grande MS?ksks

migueldebairrosfaria: Colando na prova na cara de pau em

cagueimarrom07: Santa Cruz?

respondido por: pedro24111997

A alternativa correta corresponde a letra A, de modo que é importante conhecer os limites do corpo para que a prescrição do exercício ocorra da melhor maneira possível, sem forçar o sistema circulatório, não colocando assim a vida do aluno praticante de atividade física em risco.

Existe uma frequência cardíaca máxima que é estabelecida através de subtração da idade do indivíduo sobre o valor de 220. Desse modo se estima a frequência cardíaca máxima permitida em uma atividade física, ocasionando maior segurança as práticas corporais.

aprenda mais sobre práticas corporais: https://brainly.com.br/tarefa/39255431

Anexos: