Matéria: Ed. Física
Autor: Nágela11
Perguntado 9 anos atrás

Qual a função do alongamento

Respostas

respondido por: euno

171

o nome já diz alongar varia partes do corpo para estimular o músculo para que não aja contusões ou rompimento do ligamento

respondido por: ceuroblox

Resposta: O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade

espero ter ajudado

flw

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