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“A massagem alivia a tensão, fortalece o sistema imunológico, desintoxica o organismo e rejuvenesce a pele”, pontua ela. Outro benefício é deixar os músculos mais tonificados e lubrificar as articulações. Por isso, ajuda quem tem reumatismo e artrose a ter mais qualidade de vida.
Beneficios da meditacao.O Descanso fisico, mental e emocional. O Redução da ansiedade e equilíbrio da respiração. O Aumento da capacidade de concentração.
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