• Matéria: Ed. Física
  • Autor: bechergiovana975
  • Perguntado 5 anos atrás
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Qual o melhor alimento para ingerirmos antes dos treinos????
URGENTE ​

bechergiovana975: e os alimentos durante os treinos e após?
rauannekellysantos: esse é o após
rauannekellysantos: o antes é uma salada de folhas verdes com arroz integral e frango grelhado

Respostas

respondido por: rauannekellysantos
1

Resposta:

vitamina de frutas mais calóricas como abacate

bechergiovana975: e depois é apos qual o melhor alimento
respondido por: senaeliane41
0

Resposta:

BATATA DOCE ,MANDIOCA,TABIOCA E ALGUMAS FRUTES SAO ESSENCIAIS

Explicação:ESSES ALIMENTOS TAMBEM SAO EXLENTE PARA AUMENTAR FONTES DE ACUCAR E GORDURA NO ORGANISMO DURANTE OS TREINOS ESPERO TER AJUDADO

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