Question

Quais são os nutrientes mais saudáveis para uma alimentação saudável​

Answer 1

Resposta:

•Carboidratos: Pães, massas, cereais, grãos, vegetais, açúcares;

•Proteínas: Carne, peixe, ovos, leite, cereais integrais;Lipídios (gorduras de origem animal e vegetal):

•Manteiga, margarina, óleos, azeite, queijos, nozes, castanhas.

Answer 2

frutas legumes vegetais as vezes noz precisamos de uma carne por causa da vitamina A é de sua gordura

Explicação passo-a-passo:

melhor resposta

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