Me der 50 nomes de exercícios que servem para aquecimento
Ajudem pfv

Respostas

respondido por: Umaalunaqualquerh

Flexões rotativas.

Flexões do tronco.

Rotação dos quadris.

Abdominais.

Músculos das costas.

Rotação dos braços.

Rotações dos antebraços.

Rotação dos pulsos

corrida

bicicleta

pula corda

Explicação:

só sei esses, espero ter ajudado de alguma forma

respondido por: lolo1479

Os que eu achei:
•Flexões rotativas
•Flexões de tronco
•Rotação dos quadris
•Abdominais
•Rotação dos braços
•Flexão de ombro
•Ostra em decúbito dorsal
•Swan
•Inchworm
•Pogo Jump
•Rotação da cabeça
•Rotação da cintura

lolo1479: Vc tb pode pular corda, fazer polichinelo, abertura total, ficar de um pé só...

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